アスペルガーと躁鬱を乗り越える！

コサトのブログへようこそ！双極性感情障害を治すべく、そして、アスペルガーを改善するべく奮闘する日々をつづります☆

日記

昨日は姪っ子の運動会と、夜は中学生の時からの親友と飲みがあり、なかなかハードな1日だった。普段は、ワンコの散歩くらいしか用事がないから、長い時間、外にいるのは、良い悪いではなくストレスがかかる。しかも、昼間、太陽の下に5時間くらいいたせいか…